Wenn Vitamin A bereits fester Bestandteil Ihrer Hautpflege ist und Sie sich fragen, ob Sie zusätzlich Vitamin C verwenden können, sind Sie nicht allein. Es ist eine der häufigsten Fragen, die uns erreichen: Heben sich A313 und ein Vitamin-C-Serum gegenseitig auf, oder wird die Haut dadurch sogar gereizt? Die kurze Antwort: Beide lassen sich kombinieren – entscheidend ist nur die richtige Reihenfolge.
Woher der Rat "nicht kombinieren" stammt
Die Vorstellung, dass sich Retinol und Vitamin C nicht vertragen, stammt aus der Zeit älterer, weniger stabiler Formulierungen. Reine L-Ascorbinsäure entfaltet ihre Wirkung am besten in einem eher sauren Milieu, während man früher annahm, dass manche Formen von Vitamin A außerhalb eines bestimmten pH-Bereichs an Wirksamkeit verlieren. In der Praxis sind die meisten modernen Formulierungen – auch die von A313 – stabiler, als diese alte Faustregel vermuten lässt. Für die meisten Menschen liegt das eigentliche Risiko nicht in einer chemischen Unverträglichkeit, sondern schlicht darin, zwei Wirkstoffe gleichzeitig auf derselben Hautpartie anzuwenden.
Die einfachste Lösung: zeitlich trennen
Am unkompliziertesten ist es, beide Produkte zeitlich zu trennen: Vitamin C morgens, A313 abends. Vitamin C wird ohnehin häufig für die Tagesroutine formuliert, da es die Haut bei äußeren Einflüssen unterstützen kann, und Vitamin A eignet sich generell besser für die Abendroutine, da manche Formen bei direkter Sonneneinstrahlung weniger stabil sind. So muss sich Ihre Haut außerdem nur an einen Wirkstoff gleichzeitig gewöhnen, was insbesondere in den ersten Wochen mit A313 angenehmer sein kann.
Beide in derselben Routine verwenden, wenn Sie das bevorzugen
Wenn Sie Ihre Routine nicht auf Morgen und Abend aufteilen möchten, können Sie beide Produkte auch in einer Anwendung nutzen: Tragen Sie zuerst das Vitamin-C-Serum auf, lassen Sie es zehn bis fünfzehn Minuten einziehen, und folgen Sie dann mit A313. Die Wartezeit gibt jedem Produkt Gelegenheit einzuziehen, statt sich direkt auf der Haut zu vermischen. Bemerken Sie Spannungsgefühle, Rötungen oder Schuppung, ist das ein Zeichen, zur getrennten Morgen-/Abend-Anwendung zurückzukehren oder die Anwendungshäufigkeit eines der beiden Produkte zu reduzieren, statt weiterzumachen.
So verwenden Sie die A313 Anti-Wrinkle Moisturizing Face Cream
Tragen Sie abends eine kleine, erbsengroße Menge auf die gereinigte, trockene Haut auf und meiden Sie dabei die Augenpartie sowie verletzte Hautstellen. Beginnen Sie bei erstmaliger Anwendung von Vitamin A mit zwei bis drei Anwendungen pro Woche und steigern Sie schrittweise, bis Ihre Haut eine tägliche Abendanwendung verträgt. Bei Bedarf können Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen, und verwenden Sie am nächsten Morgen stets einen Breitband-Sonnenschutz, da Vitamin A die Haut empfindlicher gegenüber Sonneneinstrahlung machen kann. Regelmäßigkeit ist wichtiger als Intensität – eine geringe, regelmäßig angewendete Menge zeigt sich meist verträglicher als eine gelegentliche, großzügige Anwendung.
Wann Sie sich beraten lassen sollten
Die meisten Menschen können Vitamin C und A313 problemlos kombinieren, sobald die richtige Reihenfolge gefunden ist – doch jede Haut reagiert anders. Bei besonders empfindlicher oder reaktionsfreudiger Haut, während Schwangerschaft oder Stillzeit, bei Anwendung anderer verschreibungspflichtiger Präparate oder bei anhaltenden Rötungen, einem Brennen oder einer Schuppung, die nach einigen Wochen nicht nachlässt, sollten Sie vor der weiteren Anwendung Rücksprache mit einem Apotheker oder einer Hautpflegefachkraft halten. Diese können Ihnen helfen, Häufigkeit und Reihenfolge individuell anzupassen.
Vitamin C und A313 stehen sich nicht im Weg – sie entfalten ihre Wirkung nur am besten, wenn jedes seinen eigenen Moment erhält. Beginnen Sie langsam, achten Sie auf die Reaktion Ihrer Haut und richten Sie die Routine nach dem aus, was sich für Sie stimmig anfühlt, statt nach einer starren Regel.
